¿Cuándo ir a psicoterapia?

Aquí  os dejo  algunos “cuandos” o razones para ir :

Cuando se vive una pérdida o cambio fuerte como un duelo (por muerte, separación, pérdida de trabajo), una ruptura amorosa, una mudanza o migración o una enfermedad física o diagnóstico importante.

Cuando no se entiende lo que te pasa: uno se siente  mal “sin razón aparente”, un  vacío constante o cuesta identificar tus emociones

 Cuando se quiere mejorar tu relación con uno  mismo/a o con otros sea por baja autoestima, dificultades en relaciones familiares, de pareja o sociales o por problemas para poner límites o comunicarte.

 Cuando quieres crecer personalment:  no hace falta estar “mal” para ir a terapia. También se puede ir para  conocerte major, tomar mejores decisions o  estás en un proceso de cambio o búsqueda personal